Packliste

Am besten eher unwichtige Sachen mitnehmen – dann fällt’s dir leichter, sie unterwegs zurückzulassen. (Meistens kauft man sich eh coolere vor Ort)

Trotzdem ist’s hilfreich, einmal grob durchzugehen, was sich bewährt hat – besonders, wenn’s von tropisch bis eiskalt gehen kann.

Hier gilt: Pack, wie du dich wohlfühlst – und vergiss nicht, dass du immer waschen kannst!

• 2 T-shirt`s
• 3-4 Basic Tops (crop oder lang, wie auch immer du dich wohlfühlst, natürlich auch die Männer!)
• 1 Langarm-shirt (für kältere Tage, Prima auch für unters T-shirt #Zwiebellook)
• 1 warmer Pulli/Hoodie (und den IMMER im Handgepäck lassen, Klimaanlagen sind tückisch!)
• 1 leichtes langarm Hemd (einfach zum überziehen)
• 2 kurze Hosen (Radler-, Sport-, oder Jeanshosen, whatever)
• 1-2 lange Hosen (Leinenstoffhosen immer gut, Jeans geht auch, ist halt schwerer)
• 1 Rock/Kleid (in langer Variante auch gut für Tempelbesuche etc….)
• Unterwäsche für ca. 7 Tage (ich hab immer paar mehr dabei, weil die immer so schnell verloren gehen bei der Wäsche)
• 3-5 Paar Socken (Hohe für Wanderungen und kurze für die Sneakertage)
• BH/Sport-BH/ Bralette (für die girls, je nach bedarf)
• Schlafi (einfach ein T-shirt hä?)
• Bikini/Badehose (da kann man, zumindest als Frau, eh nie genug dabei haben)
• Sarong (der alleskönner, dient als Rock, Kleid, Schal, Strandtuch, Sichtschutz,…und ist ultra leicht)
• 1 leichte Regenjacke (am besten eine die gut zu falten ist)
• 1 faltbare Daunenjacke (nur wenns in kühlere Länder geht natürlich)
• Hut/Tuch/Cap…(irgendwas hauptsache Sonnenschutz, ein Bandana ist immer gut, kann auch als Halstuch genutzt werden)
• 1 paar Sneaker (bequeme Schuhe halt)
• Flip Flops/Schlappen (trag die bitte auch in den Hostel duschen, weil Fußpilzgefahr!!!)
• Wanderschuhe? (ich nehm keine mehr mit und mach eigentlich alles in meinen Alltagsschuhen, außer ich mach gezielt ne trekkingtour, wenn sie Platz haben, warum auch nicht)

Auf Reisen gibt’s meist keine Beauty-Routine mehr. Ich hatte ehrlich gesagt sowieso nie eine – und das ganze Gedöns mitzuschleppen wär mir auch zu blöd.
Wenn du’s brauchst: fair. Aber es auf das Wesentliche zu reduzieren, ist definitiv zu empfehlen. Dinge wie Föhn oder Glätteisen? Lass sie zuhause.
Vertrau mir – du brauchst sie nicht. Vieles kannst du unterwegs nachkaufen – auch im Ausland gibt’s bekannte Marken.
Nur bei Sonnencreme & Co. wär ich vorsichtig: Die ist in vielen Ländern oft noch teurer als hier. Da lohnt sich’s, gut vorbereitet zu sein.

• Microfaser Handtuch mit Hülle (ein großes reicht eigentlich)
• Microfaser Waschlappen (für die Katzenwäsche)
• Zahnbürste & Zahnpasta
• Duschgel & Shampoo (als feste Variante oder Flüssig, womit du halt besser klar kommst)
• Deo (als Stick oder Creme, ich bin ehrlich an irgendeinem Punkt kauf ich trotzdem immer irgendwo ein Sprühdeo)
• Rasierer + Klingen (Reiserasierer in extra Box)
• Nagelpflegekit (Nagelschere und -feile)
• Sonnencreme (Nimm echt genug mit, es lohnt sich!)
• Feuchtigekeitscreme
• Feuchttücher/Desinfektionstücher
• Desinfektionsspray für unterwegs
• Menstruationsprodukte, falls relevant (Tasse, Tampons, Binden, Periodenwäsche…)

Sachen, die man oft vergisst oder man sich fragen muss, brauch ichs wirklich?

• Ohrstöpsel/Schlafmaske (falls abdunkeln keine Option ist oder schnarcher deinen Schlaf stören)
• Waschmittelblätter (gut für Länder, in denen du manchmal selbst waschen musst)
• Wäscheleine (nicht zwingend Notwendig, kommt auf deine Unterkunftsvorlieben an)
• Reisebesteck (Ich hab immer Gabel, Messer und Löffel dabei, man weiß ja nie ob man auf nem Berg seine Nudeln vom Vortag essen will)
• Wasserflasche (kann nützlich sein, aber oft schleppt man sie leer mit sich rum, weil man dort eh immer plastikflaschen kauft. Also gut überlegen!)
• Zahlenschloss (um deine Wertsachen im Hostel zu verschließen)
• Hüttenschlafsack (ich hab ihn nicht oft benutzt, aber als ich ihn doch mal brauchte, war ich froh ihn zu haben)
• kleines Nähset + Sicherheitsnadeln (funktionieren auch Prima um das Simkartenfach zu öffnen)
• kleines Notitz Buch + Stift (für Gedanken, Planung…)

Pack das alles am besten von Anfang an in einen kleinen Extra-Beutel ins Handgepäck – dann wird’s kein pain in the ass, alles bei der Sicherheitskontrolle aus dem großen Rucksack rauszukramen.
Außerdem hast du so deine teuren Sachen immer direkt bei dir – und musst im Bus nicht panisch den Gepäckraum im Auge behalten, nur weil dein ganzes Hab und Gut inklusive Powerbank unten drin liegt.

• Smartphone (klar, ohne wären wir ja aufgeschmissen)
• Adapter (am besten einer für meherer Länder)
• Ladekabel (ein kurzes und ein langes)
• Powerbank (für elendig lange Busfahrten/Flüge…)
• Earpods (vergiss nicht deine lieblingsongs und Podcasts runterzuladen!)
• Tablet? (fands immer ganz nützlich für Netflix und Co., geht ja aber auch auf dem Phone)
• Kindle
• e-Sim (immer vergleichen! manchmal sind lokale Simkarten günstiger, manchmal nicht)
• Laptop (falls man arbeiten muss)

So uncool der Teil auch ist – du wirst froh sein, wenn du’s einmal ordentlich gemacht hast.
Denn wenn eins auf Reisen richtig nervt, dann ist es, in der Flughafenhalle zu stehen und den Reisepass nicht zu finden – oder festzustellen, dass du den Impfnachweis nur auf dem alten Handy gespeichert hast. Deshalb: lieber einmal alles sammeln, scannen, doppelt speichern und in verschiedenen Taschen verteilen. Macht keinen Spaß – rettet aber den Arsch.

• Reisepass/Personalausweis (obviously)
• Kopie von allen wichtigen Dokumenten (digital und auf Papier, ja, manchmal muss man Deutsch sein!)
• Kreditkarte(n) (ich hab immer gerne zwei dabei, man weiß ja nie)
• Auslandsführerschein + Führerschein (ist nur 3 Jahre gültig, muss man dann also neu beantragen!)
• Impfpass
• Krankenkassenkarte / Auslandskrankenversichherungsnachweis
• Flugtickets+Buchungsbestätigung (offline gespeichert)
• Gewerbeschein/Nachweis Selbstständigkeit (nur für die Nomaden unter euch)

Bei Medikamenten, darf man natürlich nie die vergessen, die man sowieso braucht und vorallem sich vorher um Vorrat zu kümmern, wie z. B. die Pille, Allergiemittel, etc. Das braucht natürlich nicht jeder, deshalb hier nur ein paar basics. Die ganze Reiseapotheke lässt sich auch gut in einem extra Kulturbeutel verstauen.

• Paracetamol/Ibuprofen (Schmerz- und Fiebermittel halt)
• Tabletten für Reiseübelkeit
• Iberogast (einfach gut bei Magenverstimmung)
• Bepanthen (für Wunden und mögliche Tattoo-pflege)
• Pflaster (in verschiedenen größen)
• Mullbinden (je nach vorhaben)
• Malaria-tabletten (vom Land abhängig, verschreibungspflichtig!)
• Durchfallmittel/Kohletabletten
• Elektrolytpulver
• Nasenspray/Augentropfen
• Wunddesinfektionsspray
• Kondome (immer gut, eins dabei zu haben)
• Insektenschutzmittel (kann auch gut im Ausland besorgt werden)
• Desinfektionsspray für unterwegs
• Pinzette(n) (mit verschiedenen Spitzen)
• Halsschmerzmittel/Lutschtabletten